ליווי אישי בהריון ובלידה

להגיע ללידה עם ביטחון ורוגע

אני כאן כדי ללוות אותך בדרך ללידה בצורה אישית, רגישה ומחוברת — עם מקום לשאלות, לחששות, לבחירות ולמה שנכון לך.

סיגלית שפינר, דולה ומדריכת הכנה ללידה

כל הריון וכל לידה הם סיפור אחר. אני מאמינה שהדרך להגיע ללידה עם ביטחון מתחילה בהקשבה — למה שאת מרגישה, למה שמעסיק אותך, ולמה שחשוב לך שיקרה שם. אני כאן כדי ללוות אותך, בקצב שלך, לאורך כל הדרך.

סיגלית שפינר
סיגלית שפינר
דולה | מדריכת הכנה ללידה

נעים מאוד, אני סיגלית שפינר.

נשואה לנועם ואמא לשתי בנות,
דולה ומדריכת הכנה ללידה שמאמינה שלידה היא הרבה מעבר לרגע שבו תינוקת או תינוק מגיעים לעולם.

אל המקצוע הזה הגעתי מתוך חוויה אישית שעברתי בעצמי, ומתוך ההבנה עד כמה אישה צריכה להרגיש בטוחה, מוחזקת ועטופה בתקופה הזאת.

כבר שנים שאני זוכה ללוות נשים וזוגות במסע המיוחד שלהם אל הלידה – מההכנה והציפייה, דרך הרגעים של חוסר הוודאות והחששות, ועד לרגע שבו אנחנו נפגשים בחדר הלידה.

בליווי שלי חשוב לי שלא תרגישי שאת צריכה לדעת הכול או לעשות הכול "נכון".

חשוב לי שתכירי את הגוף שלך, שתביני מה קורה בתהליך הלידה, שתדעי אילו אפשרויות עומדות בפנייך ובעיקר – שתגיעי ללידה עם יותר ביטחון בעצמך וביכולת שלך ללדת.

אני מביאה איתי ידע מקצועי וניסיון, אבל גם לב גדול, הקשבה, רוגע ויכולת לראות אותך – את האישה שמאחורי ההיריון.

כי מבחינתי, ליווי טוב לא מתחיל בחדר הלידה.
הוא מתחיל הרבה קודם – בקשר, באמון ובידיעה שיש לידך מישהי שמכירה אותך ושנמצאת שם באמת.

אני כאן כדי לעזור לך להגיע ללידה בביטחון בעצמך ובגוף שלך.

  • הכנה ללידה
  • הכנה ללידה קיסרית
  • עיסוי תינוקות
  • ליווי רגשי בגישת B.O.T
שלחי לי הודעה

השירותים שלי

כל ליווי מותאם אישית — אפשר לשלב, ואפשר לבחור בדיוק מה שנכון לך עכשיו

🤰

דולה – ליווי הריון ולידה

ליווי אישי לאורך ההריון ובזמן הלידה, עם נוכחות והקשבה לצרכייך המשתנים — כדי שתגיעי ללידה בטוחה יותר בעצמך ובגוף שלך, ותדעי שיש לצידך מישהי שמכירה אותך. ❤

רוצה לשמוע עוד?
🌬️

הכנה ללידה

בה תקבלי כלים פרקטיים לשימוש בהריון וגם בלידה, תכירי את תהליך הלידה ותביני מה קורה בגוף שלך, ותדעי אילו אפשרויות עומדות בפנייך בכל שלב.

בואי נדבר
🌷

הכנה ללידה קיסרית

הכנה ייעודית לנשים שצפויות ללידה קיסרית — שיחה על מה שמעסיק אותך, ומקום להתכונן נפשית ורגשית לתהליך.

רוצה לשמוע עוד?
🕊️

ליווי רגשי בגישת B.O.T

תקשורת במרחב שדה ההריון והלידה, עיבוד חוויות עבר, ומתן מקום לפחדים, לחששות ולרגשות שעולים בדרך — כדי לחבר אותך לכוחות שכבר קיימים בתוכך ולהגיע ללידה רגועה ובטוחה יותר.

רוצה לשמוע עוד?

לא בטוחה מה הכי מתאים לך? אפשר פשוט לדבר על זה.

רוצה להגיע ללידה עם יותר ביטחון?

הערכים שמובילים אותי

אלה הדברים שאני מביאה איתי לכל ליווי

👂

הקשבה

לפני הכל — אני מקשיבה. למה שאת אומרת, ולמה שקשה לך לומר.

🤍

נוכחות

להיות באמת לצידך, בלי חיפזון ובלי שיפוט.

ביטחון

לתת לך כלים ומידע כדי שתרגישי בטוחה יותר בדרך שלך.

🌾

רוגע

ליצור מרחב רגוע שבו אפשר לנשום ולהתכונן, בלי לחץ.

🤝

חיבור

חיבור אלייך, לגוף שלך, ולבן/בת הזוג שלך — אם יש.

🧭

ליווי אישי

כל ליווי נבנה סביבך — אין תבנית אחת שמתאימה לכולן.

💬

מקום לבחירה

הקול שלך חשוב. אני כאן כדי לעזור לך לבחור את מה שנכון לך.

😊

חיוך

גם ברגעים המאתגרים יש מקום לקלילות ולחום — זה חלק מהדרך.

המסע שלנו יחד

בגדול ככה זה נראה — וכל תהליך יכול להתאים את עצמו לצרכים שלך

1

מכירות ומדברות

שיחת היכרות ראשונה — לשמוע אותך, לספר לך עליי, ולראות שיש חיבור.

2

מבינות מה נכון לך

מדברות על ההריון, החששות והרצונות שלך, ובונות יחד את הליווי שמתאים.

3

מתכוננות יחד

מפגשי הכנה, כלים ותרגול — בקצב שלך, עד שאת מרגישה מוכנה יותר.

4

נשארות בקשר סביב הלידה

אני זמינה וממשיכה ללוות אותך סביב הלידה עצמה, בהתאם למסלול שבחרנו.

סיפורים מנשים שליוויתי

שאלות שנשאלות הרבה

למי מתאים ליווי דולה?
ליווי דולה יכול להתאים לכל אישה שנמצאת בהריון — בין אם זו לידה ראשונה או לא, ובין אם מדובר בליווי לאורך ההריון, לקראת הלידה, או בלידה עצמה. אשמח לדבר איתך ולהבין מה יתאים לך.
מתי כדאי להתחיל להתכונן ללידה?
אין זמן "נכון" אחד שמתאים לכולן — יש נשים שמתחילות מוקדם בהריון ויש שמגיעות אליי בשלב מאוחר יותר. אפשר לדבר ולראות מה הכי הגיוני עבורך ועבור הקצב שלך. הכי נכון להתחיל החל משבוע 32.
האם אפשר לפנות גם לקראת לידה קיסרית?
כן, אני מציעה גם הכנה ייעודית לקראת לידה קיסרית. בכל שאלה רפואית או החלטה הקשורה לאופן הלידה, חשוב תמיד להתייעץ עם הצוות הרפואי המטפל.
האם הליווי מתאים גם לבני ובנות זוג?
בהחלט — אני שמחה לשלב בני ובנות זוג בתהליך, כדי שגם הם ירגישו מעורבים, מוכנים ובטוחים יותר לקראת הלידה.
איך מתחילים?
הכי פשוט — לשלוח לי הודעה בוואטסאפ. נדבר קצת על מה שמעסיק אותך, ונראה יחד מה יתאים לך.

בואי נדבר

אם את מרגישה שהגיע הזמן לדבר, לשאול, להתלבט או פשוט להכיר — אני כאן.

בואי נדבר ב־WhatsApp 💛